יש 122 קלוריות ב-100 גרם של סלט סלרי עם שמן זית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
122
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט סלרי עם שמן זית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 122
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 12 גרם
- פחמימות
- 1.9 גרם
- נתרן
- 673 מ"ג
ב-100 גרם של סלט סלרי עם שמן זית יש 0.7 גרם חלבון, 12 גרם שומן ו-1.9 גרם פחמימות.
- חלבון0.7 גרם
- שומן12 גרם
- שומן רווי1.7 גרם
- פחמימות1.9 גרם
- סוכרים1.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.3 גרם
- נתרן673 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט סלרי עם שמן זית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 36.6 מ"ג
- ברזל
- 0.64 מ"ג
- אשלגן
- 232 מ"ג
- מגנזיום
- 11.1 מ"ג
- אבץ
- 0.15 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.6 מ"ג
- ויטמין א
- 35.1 מק"ג
- חומצה פולית
- 29.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט סלרי עם שמן זית בקלוריות.
- מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור126 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז121 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב חרדל ודבש לייט, 5% שומן, הלמנס118 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז127 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז מלא, בצל מטוגן ללא תוספת שמן118 קלוריות ל-100 גרם
- סלט וולדורף על בסיס שמנת128 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט סלרי עם שמן זית.
כמה קלוריות יש בסלט סלרי עם שמן זית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט סלרי עם שמן זית יש 122 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט סלרי עם שמן זית?
ב-50 גרם יש 61 קלוריות, ב-100 גרם יש 122 וב-200 גרם יש 244.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט סלרי עם שמן זית?
ב-100 גרם יש 0.7 גרם חלבון, 12 גרם שומן ו-1.9 גרם פחמימות, ומהן 1.8 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בסלט סלרי עם שמן זית?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט סלרי עם שמן זית יש 673 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.