יש 127 קלוריות ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
127
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 127
- חלבון
- 1.5 גרם
- שומן
- 6.5 גרם
- פחמימות
- 14.5 גרם
- נתרן
- 515 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 26 גרם | 33 | 0.39 | 1.7 | 3.8 |
| כפית | 9 גרם | 11 | 0.14 | 0.58 | 1.3 |
ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז יש 1.5 גרם חלבון, 6.5 גרם שומן ו-14.5 גרם פחמימות.
- חלבון1.5 גרם
- שומן6.5 גרם
- שומן רווי1 גרם
- פחמימות14.5 גרם
- סוכרים1 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן515 מ"ג
- כולסטרול4.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 6.9 מ"ג
- ברזל
- 0.37 מ"ג
- אשלגן
- 259 מ"ג
- מגנזיום
- 16.6 מ"ג
- אבץ
- 0.23 מ"ג
- ויטמין ג
- 6 מ"ג
- ויטמין א
- 0.9 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.02 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.03 מק"ג
- חומצה פולית
- 7.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז בקלוריות.
- סלט וולדורף על בסיס שמנת128 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור126 קלוריות ל-100 גרם
- סלט סלרי עם שמן זית122 קלוריות ל-100 גרם
- סלט אבוקדו131 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז121 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה131 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז יש 127 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז?
ב-50 גרם יש 64 קלוריות, ב-100 גרם יש 127 וב-200 גרם יש 254.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז?
ב-100 גרם יש 1.5 גרם חלבון, 6.5 גרם שומן ו-14.5 גרם פחמימות, ומהן 1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז הוא 26 גרם, כלומר 33 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.