יש 121 קלוריות ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
121
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 121
- חלבון
- 8.3 גרם
- שומן
- 5.1 גרם
- פחמימות
- 9.1 גרם
- נתרן
- 314 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 232 גרם | 281 | 19.3 | 11.8 | 21.1 |
| כף | 26 גרם | 31 | 2.2 | 1.3 | 2.4 |
| כפית | 9 גרם | 11 | 0.75 | 0.46 | 0.82 |
ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז יש 8.3 גרם חלבון, 5.1 גרם שומן ו-9.1 גרם פחמימות.
- חלבון8.3 גרם
- שומן5.1 גרם
- שומן רווי0.94 גרם
- פחמימות9.1 גרם
- סוכרים1.2 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן314 מ"ג
- כולסטרול46.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.4 מ"ג
- ברזל
- 0.44 מ"ג
- אשלגן
- 270 מ"ג
- מגנזיום
- 18 מ"ג
- אבץ
- 0.47 מ"ג
- ויטמין ג
- 6.2 מ"ג
- ויטמין א
- 155 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.15 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.12 מק"ג
- חומצה פולית
- 12.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז בקלוריות.
- סלט סלרי עם שמן זית122 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב חרדל ודבש לייט, 5% שומן, הלמנס118 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז מלא, בצל מטוגן ללא תוספת שמן118 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור126 קלוריות ל-100 גרם
- סלט קיסר117 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז127 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז יש 121 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז?
ב-50 גרם יש 61 קלוריות, ב-100 גרם יש 121 וב-200 גרם יש 242.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז?
ב-100 גרם יש 8.3 גרם חלבון, 5.1 גרם שומן ו-9.1 גרם פחמימות, ומהן 1.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז הוא 232 גרם, כלומר 281 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.