יש 155 קלוריות ב-100 גרם של רוטב מיסו, מדולל עם מים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
155
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב מיסו, מדולל עם מים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 155
- חלבון
- 5.3 גרם
- שומן
- 2.7 גרם
- פחמימות
- 26 גרם
- נתרן
- 1683 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב מיסו, מדולל עם מים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 17 גרם | 26 | 0.9 | 0.46 | 4.4 |
ב-100 גרם של רוטב מיסו, מדולל עם מים יש 5.3 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-26 גרם פחמימות.
- חלבון5.3 גרם
- שומן2.7 גרם
- שומן רווי0.51 גרם
- פחמימות26 גרם
- סוכרים19.1 גרם
- סיבים תזונתיים2.4 גרם
- נתרן1683 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב מיסו, מדולל עם מים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 27 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 102 מ"ג
- מגנזיום
- 22 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין א
- 2 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.04 מק"ג
- חומצה פולית
- 9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב מיסו, מדולל עם מים בקלוריות.
- רוטב נוסח סצ'ואן, קנור169 קלוריות ל-100 גרם
- טחון צמחוני, טבעול151 קלוריות ל-100 גרם
- תחליף או תוספת לארוחה, ENSURE PLUS, אנשור פלוס, אבוט141 קלוריות ל-100 גרם
- טמפה, מזון אינדונזי שורשי, קפוא, כפרי בריא190 קלוריות ל-100 גרם
- סויה, פולים,ירוק, מבושל, מסונן ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול141 קלוריות ל-100 גרם
- שניצלונים מן הצומח, סוי ג'וי195 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב מיסו, מדולל עם מים.
כמה קלוריות יש ברוטב מיסו, מדולל עם מים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב מיסו, מדולל עם מים יש 155 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב מיסו, מדולל עם מים?
ב-50 גרם יש 78 קלוריות, ב-100 גרם יש 155 וב-200 גרם יש 310.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב מיסו, מדולל עם מים?
ב-100 גרם יש 5.3 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-26 גרם פחמימות, ומהן 19.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב מיסו, מדולל עם מים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב מיסו, מדולל עם מים הוא 17 גרם, כלומר 26 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.