יש 567 קלוריות ב-100 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
567
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 567
- חלבון
- 21 גרם
- שומן
- 44.8 גרם
- פחמימות
- 29.4 גרם
- נתרן
- 6 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 0.7 גרם | 4 | 0.15 | 0.31 | 0.21 |
| כוס | 128 גרם | 726 | 26.9 | 57.3 | 37.6 |
ב-100 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח יש 21 גרם חלבון, 44.8 גרם שומן ו-29.4 גרם פחמימות.
- חלבון21 גרם
- שומן44.8 גרם
- שומן רווי5.5 גרם
- פחמימות29.4 גרם
- סוכרים7.7 גרם
- סיבים תזונתיים9.9 גרם
- נתרן6 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 107 מ"ג
- ברזל
- 4 מ"ג
- אשלגן
- 1007 מ"ג
- מגנזיום
- 109 מ"ג
- אבץ
- 2.3 מ"ג
- ויטמין ג
- 3 מ"ג
- ויטמין א
- 13 מק"ג
- חומצה פולית
- 51 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח בקלוריות.
- בוטנים567 קלוריות ל-100 גרם
- אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, ללא מלח, לא קלוי562 קלוריות ל-100 גרם
- גרעיני דלעת בלי קליפה, לא קלויים, ללא מלח559 קלוריות ל-100 גרם
- גרעיני שומשום מלאים, כולל קלויים567 קלוריות ל-100 גרם
- אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום557 קלוריות ל-100 גרם
- אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח569 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח.
כמה קלוריות יש באגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח יש 567 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח?
ב-50 גרם יש 284 קלוריות, ב-100 גרם יש 567 וב-200 גרם יש 1134.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח?
ב-100 גרם יש 21 גרם חלבון, 44.8 גרם שומן ו-29.4 גרם פחמימות, ומהן 7.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח הוא 0.7 גרם, כלומר 4 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.