יש 569 קלוריות ב-100 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
569
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 569
- חלבון
- 21 גרם
- שומן
- 45.8 גרם
- פחמימות
- 17.3 גרם
- נתרן
- 428 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 0.7 גרם | 4 | 0.15 | 0.32 | 0.12 |
| כוס | 123 גרם | 700 | 25.8 | 56.3 | 21.3 |
ב-100 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח יש 21 גרם חלבון, 45.8 גרם שומן ו-17.3 גרם פחמימות.
- חלבון21 גרם
- שומן45.8 גרם
- שומן רווי5.6 גרם
- פחמימות17.3 גרם
- סוכרים7.7 גרם
- סיבים תזונתיים10.3 גרם
- נתרן428 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 107 מ"ג
- ברזל
- 4 מ"ג
- אשלגן
- 1007 מ"ג
- מגנזיום
- 109 מ"ג
- אבץ
- 2.3 מ"ג
- ויטמין ג
- 3 מ"ג
- ויטמין א
- 13 מק"ג
- חומצה פולית
- 51 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח.
כמה קלוריות יש באגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח יש 569 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח?
ב-50 גרם יש 285 קלוריות, ב-100 גרם יש 569 וב-200 גרם יש 1138.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח?
ב-100 גרם יש 21 גרם חלבון, 45.8 גרם שומן ו-17.3 גרם פחמימות, ומהן 7.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, עם תוספת מלח הוא 0.7 גרם, כלומר 4 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.