יש 216 קלוריות ב-100 גרם של פנקייק ביתי עם חמאה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
216
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פנקייק ביתי עם חמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 216
- חלבון
- 7.3 גרם
- שומן
- 8 גרם
- פחמימות
- 27.3 גרם
- נתרן
- 216 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פנקייק ביתי עם חמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 58 גרם | 125 | 4.2 | 4.6 | 15.8 |
ב-100 גרם של פנקייק ביתי עם חמאה יש 7.3 גרם חלבון, 8 גרם שומן ו-27.3 גרם פחמימות.
- חלבון7.3 גרם
- שומן8 גרם
- שומן רווי4.1 גרם
- פחמימות27.3 גרם
- סוכרים8.8 גרם
- סיבים תזונתיים0.7 גרם
- נתרן216 מ"ג
- כולסטרול105 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פנקייק ביתי עם חמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 87.2 מ"ג
- ברזל
- 0.75 מ"ג
- אשלגן
- 129 מ"ג
- מגנזיום
- 13.6 מ"ג
- אבץ
- 0.68 מ"ג
- ויטמין א
- 77.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 1.2 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.45 מק"ג
- חומצה פולית
- 19.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפנקייק ביתי עם חמאה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפנקייק ביתי עם חמאה.
כמה קלוריות יש בפנקייק ביתי עם חמאה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פנקייק ביתי עם חמאה יש 216 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פנקייק ביתי עם חמאה?
ב-50 גרם יש 108 קלוריות, ב-100 גרם יש 216 וב-200 גרם יש 432.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפנקייק ביתי עם חמאה?
ב-100 גרם יש 7.3 גרם חלבון, 8 גרם שומן ו-27.3 גרם פחמימות, ומהן 8.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של פנקייק ביתי עם חמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של פנקייק ביתי עם חמאה הוא 58 גרם, כלומר 125 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.