יש 101 קלוריות ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
101
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 101
- חלבון
- 4.1 גרם
- שומן
- 4.9 גרם
- פחמימות
- 9.6 גרם
- נתרן
- 278 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 135 גרם | 136 | 5.5 | 6.6 | 13 |
| יחידה בינונית | 188 גרם | 190 | 7.7 | 9.2 | 18 |
| יחידה גדולה | 298 גרם | 301 | 12.2 | 14.6 | 28.6 |
ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה יש 4.1 גרם חלבון, 4.9 גרם שומן ו-9.6 גרם פחמימות.
- חלבון4.1 גרם
- שומן4.9 גרם
- שומן רווי1 גרם
- פחמימות9.6 גרם
- סוכרים2 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן278 מ"ג
- כולסטרול12.2 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 14.2 מ"ג
- ברזל
- 0.69 מ"ג
- אשלגן
- 202 מ"ג
- מגנזיום
- 13.8 מ"ג
- אבץ
- 0.85 מ"ג
- ויטמין ג
- 33.7 מ"ג
- ויטמין א
- 15 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.26 מק"ג
- חומצה פולית
- 8.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה יש 101 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 51 קלוריות, ב-100 גרם יש 101 וב-200 גרם יש 202.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 4.1 גרם חלבון, 4.9 גרם שומן ו-9.6 גרם פחמימות, ומהן 2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה הוא 188 גרם, כלומר 190 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.