יש 87 קלוריות ב-100 גרם של סלט סלק, מיקי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
87
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט סלק, מיקי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 87
- חלבון
- 1.5 גרם
- שומן
- 1.9 גרם
- פחמימות
- 18 גרם
- נתרן
- 100 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט סלק, מיקי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 20 גרם | 17 | 0.3 | 0.38 | 3.6 |
ב-100 גרם של סלט סלק, מיקי יש 1.5 גרם חלבון, 1.9 גרם שומן ו-18 גרם פחמימות.
- חלבון1.5 גרם
- שומן1.9 גרם
- שומן רווי0.3 גרם
- פחמימות18 גרם
- סוכרים11.7 גרם
- סיבים תזונתיים3 גרם
- נתרן100 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט סלק, מיקי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13 מ"ג
- ברזל
- 0.43 מ"ג
- אשלגן
- 194 מ"ג
- מגנזיום
- 22.4 מ"ג
- אבץ
- 0.27 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.8 מ"ג
- ויטמין א
- 31.7 מק"ג
- חומצה פולית
- 34.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט סלק, מיקי בקלוריות.
- סלט פלפלים צלויים, אחלה, שטראוס87 קלוריות ל-100 גרם
- סלט שומר עם מיץ לימון ושמן זית86 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים רומני, מיקי85 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירוק עם קריספי/סלקט צ'יקן, רוטב שמן זית ולימון, מקדונלדס88 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר חי בשמן זית85 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תירס עם בצל, מלפפון כבוש, פלפל אדום, שמיר עם שמן סויה90 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט סלק, מיקי.
כמה קלוריות יש בסלט סלק, מיקי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט סלק, מיקי יש 87 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט סלק, מיקי?
ב-50 גרם יש 44 קלוריות, ב-100 גרם יש 87 וב-200 גרם יש 174.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט סלק, מיקי?
ב-100 גרם יש 1.5 גרם חלבון, 1.9 גרם שומן ו-18 גרם פחמימות, ומהן 11.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט סלק, מיקי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט סלק, מיקי הוא 20 גרם, כלומר 17 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.