יש 70 קלוריות ב-100 גרם של סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
70
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 70
- חלבון
- 1 גרם
- שומן
- 5.1 גרם
- פחמימות
- 3.5 גרם
- נתרן
- 193 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 24 גרם | 17 | 0.24 | 1.2 | 0.84 |
| כפית | 10 גרם | 7 | 0.1 | 0.51 | 0.35 |
| גביע בינוני | 250 גרם | 175 | 2.5 | 12.8 | 8.8 |
| מנה קטנה | 87 גרם | 61 | 0.87 | 4.4 | 3 |
ב-100 גרם של סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה יש 1 גרם חלבון, 5.1 גרם שומן ו-3.5 גרם פחמימות.
- חלבון1 גרם
- שומן5.1 גרם
- שומן רווי0.41 גרם
- פחמימות3.5 גרם
- סוכרים3.6 גרם
- סיבים תזונתיים2.8 גרם
- נתרן193 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 11.2 מ"ג
- ברזל
- 0.28 מ"ג
- אשלגן
- 228 מ"ג
- מגנזיום
- 13.8 מ"ג
- אבץ
- 0.17 מ"ג
- ויטמין ג
- 22.9 מ"ג
- ויטמין א
- 5.1 מק"ג
- חומצה פולית
- 19.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה בקלוריות.
- חזרת, מיקי70 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית68 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב עם בצל ירוק ושמן זית68 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי70 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ושמן זית68 קלוריות ל-100 גרם
- סלט סלק עם גזר, כרוב, תפוח ומיונז71 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה.
כמה קלוריות יש בסלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה יש 70 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה?
ב-50 גרם יש 35 קלוריות, ב-100 גרם יש 70 וב-200 גרם יש 140.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה?
ב-100 גרם יש 1 גרם חלבון, 5.1 גרם שומן ו-3.5 גרם פחמימות, ומהן 3.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה הוא 24 גרם, כלומר 17 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.