יש 52 קלוריות ב-100 גרם של סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
52
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 52
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 3.7 גרם
- פחמימות
- 3.6 גרם
- נתרן
- 140 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 12 גרם | 6 | 0.08 | 0.44 | 0.43 |
ב-100 גרם של סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה יש 0.7 גרם חלבון, 3.7 גרם שומן ו-3.6 גרם פחמימות.
- חלבון0.7 גרם
- שומן3.7 גרם
- שומן רווי0.28 גרם
- פחמימות3.6 גרם
- סוכרים2.7 גרם
- סיבים תזונתיים0.9 גרם
- נתרן140 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 18.5 מ"ג
- ברזל
- 0.32 מ"ג
- אשלגן
- 141 מ"ג
- מגנזיום
- 11.6 מ"ג
- אבץ
- 0.17 מ"ג
- ויטמין ג
- 5.3 מ"ג
- ויטמין א
- 9.6 מק"ג
- חומצה פולית
- 16.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה בקלוריות.
- סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן סויה52 קלוריות ל-100 גרם
- מרק עוף52 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירקות ישראלי עם שמן זית50 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה53 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר50 קלוריות ל-100 גרם
- סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית53 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בסלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה יש 52 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 26 קלוריות, ב-100 גרם יש 52 וב-200 גרם יש 104.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 0.7 גרם חלבון, 3.7 גרם שומן ו-3.6 גרם פחמימות, ומהן 2.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה הוא 12 גרם, כלומר 6 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.