יש 50 קלוריות ב-100 גרם של סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
50
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 50
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 10.1 גרם
- נתרן
- 1 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 19 גרם | 10 | 0.13 | 0.04 | 1.9 |
| כפית | 8 גרם | 4 | 0.06 | 0.02 | 0.81 |
ב-100 גרם של סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר יש 0.7 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-10.1 גרם פחמימות.
- חלבון0.7 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0.02 גרם
- פחמימות10.1 גרם
- סוכרים8.9 גרם
- סיבים תזונתיים2.6 גרם
- נתרן1 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 22.5 מ"ג
- ברזל
- 0.2 מ"ג
- אשלגן
- 169 מ"ג
- מגנזיום
- 9.9 מ"ג
- אבץ
- 0.09 מ"ג
- ויטמין ג
- 40.5 מ"ג
- ויטמין א
- 4.8 מק"ג
- חומצה פולית
- 18.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר בקלוריות.
- סלט ירקות ישראלי עם שמן זית50 קלוריות ל-100 גרם
- סלט קצוץ עם צ'יקן סטייק ברוטב שמן זית ולימון, מקדונלדס49 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן קנולה49 קלוריות ל-100 גרם
- מרק עוף52 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מטבוחה בשמן סויה48 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה52 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר.
כמה קלוריות יש בסלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר יש 50 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר?
ב-50 גרם יש 25 קלוריות, ב-100 גרם יש 50 וב-200 גרם יש 100.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר?
ב-100 גרם יש 0.7 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-10.1 גרם פחמימות, ומהן 8.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט פירות, אגס, קיווי, תות שדה ותפוז, ללא תוספת סוכר הוא 19 גרם, כלומר 10 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.