יש 53 קלוריות ב-100 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
53
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 53
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 3.7 גרם
- פחמימות
- 3.6 גרם
- נתרן
- 208 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 17 גרם | 9 | 0.19 | 0.63 | 0.61 |
| כפית | 6 גרם | 3 | 0.07 | 0.22 | 0.22 |
| מנה קטנה | 50 גרם | 27 | 0.55 | 1.9 | 1.8 |
ב-100 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה יש 1.1 גרם חלבון, 3.7 גרם שומן ו-3.6 גרם פחמימות.
- חלבון1.1 גרם
- שומן3.7 גרם
- שומן רווי0.29 גרם
- פחמימות3.6 גרם
- סוכרים2.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.3 גרם
- נתרן208 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 15.3 מ"ג
- ברזל
- 0.33 מ"ג
- אשלגן
- 258 מ"ג
- מגנזיום
- 12.2 מ"ג
- אבץ
- 0.21 מ"ג
- ויטמין ג
- 14.4 מ"ג
- ויטמין א
- 41.7 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בסלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה יש 53 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 27 קלוריות, ב-100 גרם יש 53 וב-200 גרם יש 106.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 1.1 גרם חלבון, 3.7 גרם שומן ו-3.6 גרם פחמימות, ומהן 2.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה הוא 17 גרם, כלומר 9 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.