יש 53 קלוריות ב-100 גרם של סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
53
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 53
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 3.2 גרם
- פחמימות
- 4.1 גרם
- נתרן
- 228 מ"ג
ב-100 גרם של סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית יש 0.8 גרם חלבון, 3.2 גרם שומן ו-4.1 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן3.2 גרם
- שומן רווי0.44 גרם
- פחמימות4.1 גרם
- סוכרים3.4 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן228 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 27.1 מ"ג
- ברזל
- 0.3 מ"ג
- אשלגן
- 222 מ"ג
- מגנזיום
- 10.7 מ"ג
- אבץ
- 0.21 מ"ג
- ויטמין ג
- 31.7 מ"ג
- ויטמין א
- 172 מק"ג
- חומצה פולית
- 25.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית בקלוריות.
- סלט טבולה מבורגול55 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה53 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן סויה52 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם בצל, חומץ ושמן זית56 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה52 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז57 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית.
כמה קלוריות יש בסלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית יש 53 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית?
ב-50 גרם יש 27 קלוריות, ב-100 גרם יש 53 וב-200 גרם יש 106.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 3.2 גרם שומן ו-4.1 גרם פחמימות, ומהן 3.4 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בסלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית יש 228 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.