יש 57 קלוריות ב-100 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
57
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 57
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 3.1 גרם
- פחמימות
- 4.9 גרם
- נתרן
- 209 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 14 | 0.28 | 0.78 | 1.2 |
| כפית | 10 גרם | 6 | 0.11 | 0.31 | 0.49 |
ב-100 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז יש 1.1 גרם חלבון, 3.1 גרם שומן ו-4.9 גרם פחמימות.
- חלבון1.1 גרם
- שומן3.1 גרם
- שומן רווי0.49 גרם
- פחמימות4.9 גרם
- סוכרים4 גרם
- סיבים תזונתיים2.2 גרם
- נתרן209 מ"ג
- כולסטרול1.9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 33.8 מ"ג
- ברזל
- 0.39 מ"ג
- אשלגן
- 182 מ"ג
- מגנזיום
- 10.9 מ"ג
- אבץ
- 0.18 מ"ג
- ויטמין ג
- 25.9 מ"ג
- ויטמין א
- 154 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.01 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.01 מק"ג
- חומצה פולית
- 32.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז בקלוריות.
- סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית57 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם בצל, חומץ ושמן זית56 קלוריות ל-100 גרם
- סלט טבולה מבורגול55 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי בשמן סויה עם פלפל חריף58 קלוריות ל-100 גרם
- סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית53 קלוריות ל-100 גרם
- סלט מלפפונים עם שמיר, חומץ ושמן קנולה58 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז יש 57 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז?
ב-50 גרם יש 29 קלוריות, ב-100 גרם יש 57 וב-200 גרם יש 114.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז?
ב-100 גרם יש 1.1 גרם חלבון, 3.1 גרם שומן ו-4.9 גרם פחמימות, ומהן 4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז הוא 25 גרם, כלומר 14 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.