יש 68 קלוריות ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
68
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 68
- חלבון
- 2.6 גרם
- שומן
- 5.5 גרם
- פחמימות
- 2.9 גרם
- נתרן
- 207 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 22 גרם | 15 | 0.57 | 1.2 | 0.64 |
| כפית | 9 גרם | 6 | 0.23 | 0.49 | 0.26 |
ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית יש 2.6 גרם חלבון, 5.5 גרם שומן ו-2.9 גרם פחמימות.
- חלבון2.6 גרם
- שומן5.5 גרם
- שומן רווי0.77 גרם
- פחמימות2.9 גרם
- סוכרים1.9 גרם
- סיבים תזונתיים0.9 גרם
- נתרן207 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 8.3 מ"ג
- ברזל
- 0.61 מ"ג
- אשלגן
- 278 מ"ג
- מגנזיום
- 9.3 מ"ג
- אבץ
- 0.45 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.9 מ"ג
- ויטמין א
- 10.9 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.16 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.03 מק"ג
- חומצה פולית
- 19.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית.
כמה קלוריות יש בסלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית יש 68 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית?
ב-50 גרם יש 34 קלוריות, ב-100 גרם יש 68 וב-200 גרם יש 136.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית?
ב-100 גרם יש 2.6 גרם חלבון, 5.5 גרם שומן ו-2.9 גרם פחמימות, ומהן 1.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט פטריות טריות עם מיץ לימון ושמן זית הוא 22 גרם, כלומר 15 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.