יש 100 קלוריות ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
100
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 100
- חלבון
- 2.9 גרם
- שומן
- 3.3 גרם
- פחמימות
- 13.3 גרם
- נתרן
- 521 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 232 גרם | 232 | 6.7 | 7.7 | 30.9 |
| כף | 26 גרם | 26 | 0.75 | 0.86 | 3.5 |
| כפית | 9 גרם | 9 | 0.26 | 0.3 | 1.2 |
ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז יש 2.9 גרם חלבון, 3.3 גרם שומן ו-13.3 גרם פחמימות.
- חלבון2.9 גרם
- שומן3.3 גרם
- שומן רווי0.66 גרם
- פחמימות13.3 גרם
- סוכרים1 גרם
- סיבים תזונתיים1.7 גרם
- נתרן521 מ"ג
- כולסטרול36.4 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 11.1 מ"ג
- ברזל
- 0.49 מ"ג
- אשלגן
- 270 מ"ג
- מגנזיום
- 17.8 מ"ג
- אבץ
- 0.36 מ"ג
- ויטמין ג
- 8.8 מ"ג
- ויטמין א
- 18.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.22 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.11 מק"ג
- חומצה פולית
- 13.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז יש 100 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז?
ב-50 גרם יש 50 קלוריות, ב-100 גרם יש 100 וב-200 גרם יש 200.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז?
ב-100 גרם יש 2.9 גרם חלבון, 3.3 גרם שומן ו-13.3 גרם פחמימות, ומהן 1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז הוא 232 גרם, כלומר 232 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.