יש 101 קלוריות ב-100 גרם של רוטב אלף האיים לייט, אסם.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
101
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב אלף האיים לייט, אסם?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 101
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 2 גרם
- פחמימות
- 20 גרם
- נתרן
- 805 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב אלף האיים לייט, אסם והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 10 גרם | 10 | 0.07 | 0.2 | 2 |
| כפית | 4 גרם | 4 | 0.03 | 0.08 | 0.8 |
ב-100 גרם של רוטב אלף האיים לייט, אסם יש 0.7 גרם חלבון, 2 גרם שומן ו-20 גרם פחמימות.
- חלבון0.7 גרם
- שומן2 גרם
- שומן רווי0.3 גרם
- פחמימות20 גרם
- סוכרים11.5 גרם
- סיבים תזונתיים0.1 גרם
- נתרן805 מ"ג
- כולסטרול24 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב אלף האיים לייט, אסם, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 8.9 מ"ג
- ברזל
- 0.17 מ"ג
- אשלגן
- 34.7 מ"ג
- מגנזיום
- 3.9 מ"ג
- אבץ
- 0.08 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.6 מ"ג
- ויטמין א
- 10 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.08 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.04 מק"ג
- חומצה פולית
- 2.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב אלף האיים לייט, אסם בקלוריות.
- שקשוקה101 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז100 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב ויניגרט לייט/ שום לייט, אסם100 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר103 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן סויה100 קלוריות ל-100 גרם
- סלט טורקי,שטראוס,מיקי,בית השיטה, שמיר,צבר103 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב אלף האיים לייט, אסם.
כמה קלוריות יש ברוטב אלף האיים לייט, אסם?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב אלף האיים לייט, אסם יש 101 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב אלף האיים לייט, אסם?
ב-50 גרם יש 51 קלוריות, ב-100 גרם יש 101 וב-200 גרם יש 202.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב אלף האיים לייט, אסם?
ב-100 גרם יש 0.7 גרם חלבון, 2 גרם שומן ו-20 גרם פחמימות, ומהן 11.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב אלף האיים לייט, אסם?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב אלף האיים לייט, אסם הוא 10 גרם, כלומר 10 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.