יש 27 קלוריות ב-100 גרם של סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
27
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 27
- חלבון
- 1 גרם
- שומן
- 0.8 גרם
- פחמימות
- 3.6 גרם
- נתרן
- 220 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 13.5 גרם | 4 | 0.14 | 0.11 | 0.49 |
ב-100 גרם של סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה יש 1 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-3.6 גרם פחמימות.
- חלבון1 גרם
- שומן0.8 גרם
- שומן רווי0.12 גרם
- פחמימות3.6 גרם
- סוכרים2.9 גרם
- סיבים תזונתיים1.3 גרם
- נתרן220 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 12.9 מ"ג
- ברזל
- 0.27 מ"ג
- אשלגן
- 221 מ"ג
- מגנזיום
- 10.8 מ"ג
- אבץ
- 0.17 מ"ג
- ויטמין ג
- 13.1 מ"ג
- ויטמין א
- 35.2 מק"ג
- חומצה פולית
- 15.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה בקלוריות.
- סלט עלי רוקט/עלי בייבי, ארוז, שטראוס28 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה27 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב כבוש, שמיר27 קלוריות ל-100 גרם
- סלט סלק עם מיץ לימון וחומץ, ללא תוספת סוכר ושמן30 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן25 קלוריות ל-100 גרם
- סלט קצוץ עם חסה ברוטב אלף איים לייט, מקדונלדס30 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה.
כמה קלוריות יש בסלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה יש 27 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה?
ב-50 גרם יש 14 קלוריות, ב-100 גרם יש 27 וב-200 גרם יש 54.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה?
ב-100 גרם יש 1 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-3.6 גרם פחמימות, ומהן 2.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה הוא 13.5 גרם, כלומר 4 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.