יש 27 קלוריות ב-100 גרם של סלט כרוב כבוש, שמיר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
27
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט כרוב כבוש, שמיר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 27
- חלבון
- 1 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
- פחמימות
- 5.6 גרם
- נתרן
- 960 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט כרוב כבוש, שמיר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 7 | 0.25 | 0.03 | 1.4 |
| כפית | 10 גרם | 3 | 0.1 | 0.01 | 0.56 |
ב-100 גרם של סלט כרוב כבוש, שמיר יש 1 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-5.6 גרם פחמימות.
- חלבון1 גרם
- שומן0.1 גרם
- שומן רווי0.02 גרם
- פחמימות5.6 גרם
- סוכרים2 גרם
- נתרן960 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט כרוב כבוש, שמיר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 31.1 מ"ג
- ברזל
- 1.5 מ"ג
- אשלגן
- 176 מ"ג
- מגנזיום
- 13.5 מ"ג
- אבץ
- 0.2 מ"ג
- ויטמין ג
- 15.2 מ"ג
- ויטמין א
- 0.7 מק"ג
- חומצה פולית
- 24.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט כרוב כבוש, שמיר בקלוריות.
- סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה27 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן25 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עלי תרד ניו-זילנדי, ארוז, שטראוס17 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה27 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן17 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עלי רוקט/עלי בייבי, ארוז, שטראוס28 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט כרוב כבוש, שמיר.
כמה קלוריות יש בסלט כרוב כבוש, שמיר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט כרוב כבוש, שמיר יש 27 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט כרוב כבוש, שמיר?
ב-50 גרם יש 14 קלוריות, ב-100 גרם יש 27 וב-200 גרם יש 54.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט כרוב כבוש, שמיר?
ב-100 גרם יש 1 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-5.6 גרם פחמימות, ומהן 2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט כרוב כבוש, שמיר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט כרוב כבוש, שמיר הוא 25 גרם, כלומר 7 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.