יש 141 קלוריות ב-100 גרם של סלט וולדורף על בסיס מיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
141
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט וולדורף על בסיס מיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 141
- חלבון
- 1.6 גרם
- שומן
- 10.6 גרם
- פחמימות
- 9.9 גרם
- נתרן
- 204 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט וולדורף על בסיס מיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18 גרם | 25 | 0.29 | 1.9 | 1.8 |
ב-100 גרם של סלט וולדורף על בסיס מיונז יש 1.6 גרם חלבון, 10.6 גרם שומן ו-9.9 גרם פחמימות.
- חלבון1.6 גרם
- שומן10.6 גרם
- שומן רווי1.3 גרם
- פחמימות9.9 גרם
- סוכרים8.9 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן204 מ"ג
- כולסטרול3.4 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט וולדורף על בסיס מיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 19.3 מ"ג
- ברזל
- 0.44 מ"ג
- אשלגן
- 140 מ"ג
- מגנזיום
- 21 מ"ג
- אבץ
- 0.33 מ"ג
- ויטמין ג
- 5.8 מ"ג
- ויטמין א
- 4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.01 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 15.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט וולדורף על בסיס מיונז בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט וולדורף על בסיס מיונז.
כמה קלוריות יש בסלט וולדורף על בסיס מיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט וולדורף על בסיס מיונז יש 141 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט וולדורף על בסיס מיונז?
ב-50 גרם יש 71 קלוריות, ב-100 גרם יש 141 וב-200 גרם יש 282.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט וולדורף על בסיס מיונז?
ב-100 גרם יש 1.6 גרם חלבון, 10.6 גרם שומן ו-9.9 גרם פחמימות, ומהן 8.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט וולדורף על בסיס מיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט וולדורף על בסיס מיונז הוא 18 גרם, כלומר 25 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.