יש 144 קלוריות ב-100 גרם של סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
144
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 144
- חלבון
- 3.5 גרם
- שומן
- 10 גרם
- פחמימות
- 10 גרם
- נתרן
- 550 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 22 | 0.53 | 1.5 | 1.5 |
| כפית | 6 גרם | 9 | 0.21 | 0.6 | 0.6 |
ב-100 גרם של סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר יש 3.5 גרם חלבון, 10 גרם שומן ו-10 גרם פחמימות.
- חלבון3.5 גרם
- שומן10 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות10 גרם
- סוכרים8.9 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן550 מ"ג
- כולסטרול55 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 28.9 מ"ג
- ברזל
- 0.46 מ"ג
- אשלגן
- 159 מ"ג
- מגנזיום
- 16.5 מ"ג
- אבץ
- 0.43 מ"ג
- ויטמין ג
- 4.7 מ"ג
- ויטמין א
- 31.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.39 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.2 מק"ג
- חומצה פולית
- 22.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר.
כמה קלוריות יש בסלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר יש 144 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר?
ב-50 גרם יש 72 קלוריות, ב-100 גרם יש 144 וב-200 גרם יש 288.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר?
ב-100 גרם יש 3.5 גרם חלבון, 10 גרם שומן ו-10 גרם פחמימות, ומהן 8.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט קישואים עם בצל מטוגן, צבר הוא 15 גרם, כלומר 22 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.