יש 214 קלוריות ב-100 גרם של רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
214
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 214
- חלבון
- 3.6 גרם
- שומן
- 16.5 גרם
- פחמימות
- 12.2 גרם
- נתרן
- 235 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 32 | 0.54 | 2.5 | 1.8 |
ב-100 גרם של רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה יש 3.6 גרם חלבון, 16.5 גרם שומן ו-12.2 גרם פחמימות.
- חלבון3.6 גרם
- שומן16.5 גרם
- שומן רווי9.8 גרם
- פחמימות12.2 גרם
- סוכרים4.4 גרם
- סיבים תזונתיים0.5 גרם
- נתרן235 מ"ג
- כולסטרול49.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 98.6 מ"ג
- ברזל
- 0.22 מ"ג
- אשלגן
- 153 מ"ג
- מגנזיום
- 12.4 מ"ג
- אבץ
- 0.4 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.2 מ"ג
- ויטמין א
- 138 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.61 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.27 מק"ג
- חומצה פולית
- 7.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב שמנת עם בצל שום וחמאה בקלוריות.
- פחזניות ללא מילוי על בסיס מרגרינה218 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס מרגרינה209 קלוריות ל-100 גרם
- פאי תפוחי עץ מבצק פילו עם מרגרינה208 קלוריות ל-100 גרם
- פאי תפוחי עץ מבצק פילו עם חמאה224 קלוריות ל-100 גרם
- גלידה197 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה קלילה, בטעם וניל/שיש/שוקולד, מרמולייט, אסם232 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב שמנת עם בצל שום וחמאה.
כמה קלוריות יש ברוטב שמנת עם בצל שום וחמאה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה יש 214 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה?
ב-50 גרם יש 107 קלוריות, ב-100 גרם יש 214 וב-200 גרם יש 428.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב שמנת עם בצל שום וחמאה?
ב-100 גרם יש 3.6 גרם חלבון, 16.5 גרם שומן ו-12.2 גרם פחמימות, ומהן 4.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה הוא 15 גרם, כלומר 32 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.