יש 195 קלוריות ב-100 גרם של שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
195
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 195
- חלבון
- 16 גרם
- שומן
- 11 גרם
- פחמימות
- 8 גרם
- נתרן
- 600 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 83 גרם | 162 | 13.3 | 9.1 | 6.6 |
ב-100 גרם של שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול יש 16 גרם חלבון, 11 גרם שומן ו-8 גרם פחמימות.
- חלבון16 גרם
- שומן11 גרם
- שומן רווי1.2 גרם
- פחמימות8 גרם
- סוכרים0.1 גרם
- סיבים תזונתיים4 גרם
- נתרן600 מ"ג
- כולסטרול0.7 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 120 מ"ג
- ברזל
- 3.6 מ"ג
- אשלגן
- 283 מ"ג
- מגנזיום
- 11.3 מ"ג
- אבץ
- 0.61 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 4.8 מק"ג
- חומצה פולית
- 52.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לשניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול בקלוריות.
- ערמונים לא קלויים ללא קליפה196 קלוריות ל-100 גרם
- שניצלונים מן הצומח, סוי ג'וי195 קלוריות ל-100 גרם
- טמפה, מזון אינדונזי שורשי, קפוא, כפרי בריא190 קלוריות ל-100 גרם
- טמפה (פולי סויה מותססים), מבושל196 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב נוסח סצ'ואן, קנור169 קלוריות ל-100 גרם
- מיסו, מחית פולי סויה מרוכז199 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בשניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול.
כמה קלוריות יש בשניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול יש 195 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול?
ב-50 גרם יש 98 קלוריות, ב-100 גרם יש 195 וב-200 גרם יש 390.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בשניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול?
ב-100 גרם יש 16 גרם חלבון, 11 גרם שומן ו-8 גרם פחמימות, ומהן 0.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול הוא 83 גרם, כלומר 162 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.