יש 196 קלוריות ב-100 גרם של טמפה (פולי סויה מותססים), מבושל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
196
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של טמפה (פולי סויה מותססים), מבושל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 196
- חלבון
- 18.2 גרם
- שומן
- 11.4 גרם
- פחמימות
- 9.3 גרם
- נתרן
- 14 מ"ג
ב-100 גרם של טמפה (פולי סויה מותססים), מבושל יש 18.2 גרם חלבון, 11.4 גרם שומן ו-9.3 גרם פחמימות.
- חלבון18.2 גרם
- שומן11.4 גרם
- שומן רווי3.4 גרם
- פחמימות9.3 גרם
- נתרן14 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של טמפה (פולי סויה מותססים), מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 96 מ"ג
- ברזל
- 2.1 מ"ג
- אשלגן
- 401 מ"ג
- מגנזיום
- 77 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.14 מק"ג
- חומצה פולית
- 21 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לטמפה (פולי סויה מותססים), מבושל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בטמפה (פולי סויה מותססים), מבושל.
כמה קלוריות יש בטמפה (פולי סויה מותססים), מבושל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של טמפה (פולי סויה מותססים), מבושל יש 196 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של טמפה (פולי סויה מותססים), מבושל?
ב-50 גרם יש 98 קלוריות, ב-100 גרם יש 196 וב-200 גרם יש 392.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בטמפה (פולי סויה מותססים), מבושל?
ב-100 גרם יש 18.2 גרם חלבון, 11.4 גרם שומן ו-9.3 גרם פחמימות.
כמה נתרן יש בטמפה (פולי סויה מותססים), מבושל?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של טמפה (פולי סויה מותססים), מבושל יש 14 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.