יש 79 קלוריות ב-100 גרם של סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
79
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 79
- חלבון
- 6.5 גרם
- שומן
- 2.7 גרם
- פחמימות
- 5.3 גרם
- נתרן
- 297 מ"ג
ב-100 גרם של סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה יש 6.5 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-5.3 גרם פחמימות.
- חלבון6.5 גרם
- שומן2.7 גרם
- שומן רווי0.22 גרם
- פחמימות5.3 גרם
- סוכרים4.1 גרם
- סיבים תזונתיים3.2 גרם
- נתרן297 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 42 מ"ג
- ברזל
- 1.4 מ"ג
- אשלגן
- 361 מ"ג
- מגנזיום
- 43 מ"ג
- אבץ
- 0.53 מ"ג
- ויטמין ג
- 2 מ"ג
- ויטמין א
- 0.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.05 מק"ג
- חומצה פולית
- 44.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בסויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה יש 79 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 40 קלוריות, ב-100 גרם יש 79 וב-200 גרם יש 158.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 6.5 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-5.3 גרם פחמימות, ומהן 4.1 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בסויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה יש 297 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.