יש 89 קלוריות ב-100 גרם של רוטב טריאקי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
89
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב טריאקי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 89
- חלבון
- 5.9 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 15.6 גרם
- נתרן
- 3833 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב טריאקי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 288 גרם | 256 | 17 | 0 | 44.9 |
| כף | 11 גרם | 10 | 0.65 | 0 | 1.7 |
| כפית | 4 גרם | 4 | 0.24 | 0 | 0.62 |
ב-100 גרם של רוטב טריאקי יש 5.9 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-15.6 גרם פחמימות.
- חלבון5.9 גרם
- שומן0 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות15.6 גרם
- סוכרים14.1 גרם
- סיבים תזונתיים0.1 גרם
- נתרן3833 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב טריאקי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 25 מ"ג
- ברזל
- 1.7 מ"ג
- אשלגן
- 225 מ"ג
- מגנזיום
- 61 מ"ג
- אבץ
- 0.1 מ"ג
- חומצה פולית
- 8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב טריאקי בקלוריות.
- מעדן סויה, 2.3% שומן, שוקולד/שוקולד מריר, אלפרו94 קלוריות ל-100 גרם
- מעדן סויה, 1.8% שומן, וניל/קרמל, אלפרו85 קלוריות ל-100 גרם
- מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה84 קלוריות ל-100 גרם
- סויה, פתיתים מבושלים ללא תוספת שומן בבישול102 קלוריות ל-100 גרם
- סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה79 קלוריות ל-100 גרם
- מעדן סויה, 2% שומן, שוקולד, תנובה105 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב טריאקי.
כמה קלוריות יש ברוטב טריאקי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב טריאקי יש 89 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב טריאקי?
ב-50 גרם יש 45 קלוריות, ב-100 גרם יש 89 וב-200 גרם יש 178.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב טריאקי?
ב-100 גרם יש 5.9 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-15.6 גרם פחמימות, ומהן 14.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של רוטב טריאקי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של רוטב טריאקי הוא 288 גרם, כלומר 256 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.