יש 84 קלוריות ב-100 גרם של מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
84
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 84
- חלבון
- 3.6 גרם
- שומן
- 1.6 גרם
- פחמימות
- 13 גרם
- נתרן
- 42 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| גביע | 125 גרם | 105 | 4.5 | 2 | 16.3 |
ב-100 גרם של מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה יש 3.6 גרם חלבון, 1.6 גרם שומן ו-13 גרם פחמימות.
- חלבון3.6 גרם
- שומן1.6 גרם
- שומן רווי0.3 גרם
- פחמימות13 גרם
- סוכרים11 גרם
- סיבים תזונתיים1.4 גרם
- נתרן42 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 120 מ"ג
- ברזל
- 0.85 מ"ג
- אשלגן
- 88.6 מ"ג
- מגנזיום
- 16.3 מ"ג
- אבץ
- 0.2 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.3 מ"ג
- ויטמין א
- 2.1 מק"ג
- ויטמין ד
- 1 מק"ג
- חומצה פולית
- 9.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים למעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה בקלוריות.
- מעדן סויה, 1.8% שומן, וניל/קרמל, אלפרו85 קלוריות ל-100 גרם
- סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה79 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב סויה קלאסי, אסם60 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב טריאקי89 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה בטעם וניל/שוקו, מועשר בסידן, אלפרו60 קלוריות ל-100 גרם
- מעדן סויה, 2.3% שומן, שוקולד/שוקולד מריר, אלפרו94 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות במעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה.
כמה קלוריות יש במעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה יש 84 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה?
ב-50 גרם יש 42 קלוריות, ב-100 גרם יש 84 וב-200 גרם יש 168.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש במעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה?
ב-100 גרם יש 3.6 גרם חלבון, 1.6 גרם שומן ו-13 גרם פחמימות, ומהן 11 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בגביע של מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של גביע של מעדן סויה, 1.6% שומן, אפרסק/תות, תנובה הוא 125 גרם, כלומר 105 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.