יש 474 קלוריות ב-100 גרם של טקו, מתירס.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
474
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של טקו, מתירס?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 474
- חלבון
- 6.5 גרם
- שומן
- 21.3 גרם
- פחמימות
- 57 גרם
- נתרן
- 243 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של טקו, מתירס והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה מאד | 5 גרם | 24 | 0.33 | 1.1 | 2.9 |
| יחידה בינונית | 13 גרם | 62 | 0.84 | 2.8 | 7.4 |
| יחידה גדולה | 21 גרם | 100 | 1.4 | 4.5 | 12 |
ב-100 גרם של טקו, מתירס יש 6.5 גרם חלבון, 21.3 גרם שומן ו-57 גרם פחמימות.
- חלבון6.5 גרם
- שומן21.3 גרם
- שומן רווי6.2 גרם
- פחמימות57 גרם
- סוכרים1.5 גרם
- סיבים תזונתיים7 גרם
- נתרן243 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של טקו, מתירס, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 97 מ"ג
- ברזל
- 1.8 מ"ג
- אשלגן
- 233 מ"ג
- מגנזיום
- 86 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין א
- 1 מק"ג
- חומצה פולית
- 69 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לטקו, מתירס בקלוריות.
- אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי תמרים ואגוזים479 קלוריות ל-100 גרם
- פיתה אפויה, פיתה קראנצ', טעמים שונים, עלית461 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף קלוי, קולו אתיופי454 קלוריות ל-100 גרם
- אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי שוקולד509 קלוריות ל-100 גרם
- צנימים, ZWIEBACK426 קלוריות ל-100 גרם
- קרואסון חמאה, בונז'ור514 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בטקו, מתירס.
כמה קלוריות יש בטקו, מתירס?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של טקו, מתירס יש 474 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של טקו, מתירס?
ב-50 גרם יש 237 קלוריות, ב-100 גרם יש 474 וב-200 גרם יש 948.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בטקו, מתירס?
ב-100 גרם יש 6.5 גרם חלבון, 21.3 גרם שומן ו-57 גרם פחמימות, ומהן 1.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של טקו, מתירס?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של טקו, מתירס הוא 13 גרם, כלומר 62 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.