יש 48 קלוריות ב-100 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
48
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 48
- חלבון
- 1.5 גרם
- שומן
- 0.4 גרם
- פחמימות
- 9.6 גרם
- נתרן
- 296 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 7 | 0.23 | 0.06 | 1.4 |
| כפית | 5 גרם | 2 | 0.07 | 0.02 | 0.48 |
ב-100 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן יש 1.5 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-9.6 גרם פחמימות.
- חלבון1.5 גרם
- שומן0.4 גרם
- שומן רווי0.01 גרם
- פחמימות9.6 גרם
- סוכרים5.9 גרם
- סיבים תזונתיים1.3 גרם
- נתרן296 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 26.3 מ"ג
- ברזל
- 1.2 מ"ג
- אשלגן
- 422 מ"ג
- מגנזיום
- 20.3 מ"ג
- אבץ
- 0.3 מ"ג
- ויטמין ג
- 10.2 מ"ג
- ויטמין א
- 52.4 מק"ג
- חומצה פולית
- 7.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן בקלוריות.
- ירקות, לקט, אפונה וגזר, קפוא, סנפרוסט48 קלוריות ל-100 גרם
- אפונה וגזר, מבושלים, קפואים, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח48 קלוריות ל-100 גרם
- חזרת, מוכנה לאכילה48 קלוריות ל-100 גרם
- עולש מבושל עם שמן זית49 קלוריות ל-100 גרם
- חוביזה-חלמית, טריה47 קלוריות ל-100 גרם
- עכוב מבושל עם בצל מטוגן בשמן זית49 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן.
כמה קלוריות יש ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן יש 48 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן?
ב-50 גרם יש 24 קלוריות, ב-100 גרם יש 48 וב-200 גרם יש 96.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן?
ב-100 גרם יש 1.5 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-9.6 גרם פחמימות, ומהן 5.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן הוא 15 גרם, כלומר 7 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.