יש 26 קלוריות ב-100 גרם של ירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
26
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 26
- חלבון
- 2.5 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 4.9 גרם
- נתרן
- 11 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 12 גרם | 3 | 0.3 | 0.02 | 0.59 |
| מנה קטנה | 50 גרם | 13 | 1.3 | 0.1 | 2.5 |
| מנה בינונית | 100 גרם | 26 | 2.5 | 0.2 | 4.9 |
| מנה גדולה | 200 גרם | 52 | 5 | 0.4 | 9.8 |
| אריזה | 800 גרם | 208 | 20 | 1.6 | 39.2 |
ב-100 גרם של ירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט יש 2.5 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-4.9 גרם פחמימות.
- חלבון2.5 גרם
- שומן0.2 גרם
- פחמימות4.9 גרם
- סיבים תזונתיים1.3 גרם
- נתרן11 מ"ג
המאכלים האלה קרובים לירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט.
כמה קלוריות יש בירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט יש 26 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט?
ב-50 גרם יש 13 קלוריות, ב-100 גרם יש 26 וב-200 גרם יש 52.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט?
ב-100 גרם יש 2.5 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-4.9 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש בכף של ירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט הוא 12 גרם, כלומר 3 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.