יש 27 קלוריות ב-100 גרם של קולרבי, טרי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
27
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של קולרבי, טרי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 27
- חלבון
- 1.7 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
- פחמימות
- 2.6 גרם
- נתרן
- 20 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של קולרבי, טרי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 54 גרם | 15 | 0.92 | 0.05 | 1.4 |
| יחידה בינונית | 107 גרם | 29 | 1.8 | 0.11 | 2.8 |
| יחידה גדולה | 206 גרם | 56 | 3.5 | 0.21 | 5.4 |
| פרוסה בינונית | 24 גרם | 6 | 0.41 | 0.02 | 0.62 |
ב-100 גרם של קולרבי, טרי יש 1.7 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-2.6 גרם פחמימות.
- חלבון1.7 גרם
- שומן0.1 גרם
- שומן רווי0.01 גרם
- פחמימות2.6 גרם
- סוכרים2.6 גרם
- סיבים תזונתיים3.6 גרם
- נתרן20 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של קולרבי, טרי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 24 מ"ג
- ברזל
- 0.4 מ"ג
- אשלגן
- 350 מ"ג
- מגנזיום
- 19 מ"ג
- אבץ
- 0.03 מ"ג
- ויטמין ג
- 62 מ"ג
- ויטמין א
- 2 מק"ג
- חומצה פולית
- 16 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לקולרבי, טרי בקלוריות.
- כרישה, טריה, עם פסולת27 קלוריות ל-100 גרם
- עלי סלק, מבושל עם מלח, ללא תוספת שומן27 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות, לקט לפשטידה, סנפרוסט26 קלוריות ל-100 גרם
- פלפל צ'ילי צהוב, טרי27 קלוריות ל-100 גרם
- במיה, מבושלת, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח26 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות, לקט כפרי, ברוקולי, גזר, כרובית, כרישה ושעועית ירוקה, קפוא27 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בקולרבי, טרי.
כמה קלוריות יש בקולרבי, טרי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של קולרבי, טרי יש 27 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של קולרבי, טרי?
ב-50 גרם יש 14 קלוריות, ב-100 גרם יש 27 וב-200 גרם יש 54.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בקולרבי, טרי?
ב-100 גרם יש 1.7 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-2.6 גרם פחמימות, ומהן 2.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של קולרבי, טרי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של קולרבי, טרי הוא 24 גרם, כלומר 6 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.