יש 229 קלוריות ב-100 גרם של שניצל לקט ירקות, תפוגן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
229
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של שניצל לקט ירקות, תפוגן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 229
- חלבון
- 8 גרם
- שומן
- 10 גרם
- פחמימות
- 26.7 גרם
- נתרן
- 350 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של שניצל לקט ירקות, תפוגן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 83 גרם | 190 | 6.6 | 8.3 | 22.2 |
ב-100 גרם של שניצל לקט ירקות, תפוגן יש 8 גרם חלבון, 10 גרם שומן ו-26.7 גרם פחמימות.
- חלבון8 גרם
- שומן10 גרם
- שומן רווי1.8 גרם
- פחמימות26.7 גרם
- נתרן350 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
המאכלים האלה קרובים לשניצל לקט ירקות, תפוגן בקלוריות.
- קציצות ירק (תפו"א, גזר, כרובית, דלעת) מטוגנות בשמן קנולה230 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות טמפורה228 קלוריות ל-100 גרם
- לביבות תפוחי אדמה מטוגנות בשמן סויה216 קלוריות ל-100 גרם
- ממרח זיתים, טפנד, אוליביה233 קלוריות ל-100 גרם
- לביבות תפוחי אדמה, מטוגנות בשמן קנולה216 קלוריות ל-100 גרם
- תבלינים, שמיר, מיובש253 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בשניצל לקט ירקות, תפוגן.
כמה קלוריות יש בשניצל לקט ירקות, תפוגן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של שניצל לקט ירקות, תפוגן יש 229 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של שניצל לקט ירקות, תפוגן?
ב-50 גרם יש 115 קלוריות, ב-100 גרם יש 229 וב-200 גרם יש 458.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בשניצל לקט ירקות, תפוגן?
ב-100 גרם יש 8 גרם חלבון, 10 גרם שומן ו-26.7 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש ביחידה של שניצל לקט ירקות, תפוגן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של שניצל לקט ירקות, תפוגן הוא 83 גרם, כלומר 190 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.