יש 312 קלוריות ב-100 גרם של וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
312
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 312
- חלבון
- 7.2 גרם
- שומן
- 9.6 גרם
- פחמימות
- 46.9 גרם
- נתרן
- 730 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 100 גרם | 312 | 7.2 | 9.6 | 46.9 |
| אריזה | 440 גרם | 1373 | 31.7 | 42.2 | 206 |
ב-100 גרם של וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי יש 7.2 גרם חלבון, 9.6 גרם שומן ו-46.9 גרם פחמימות.
- חלבון7.2 גרם
- שומן9.6 גרם
- שומן רווי1.6 גרם
- פחמימות46.9 גרם
- סוכרים5 גרם
- סיבים תזונתיים2.4 גרם
- נתרן730 מ"ג
- כולסטרול15 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 307 מ"ג
- ברזל
- 6.9 מ"ג
- אשלגן
- 144 מ"ג
- מגנזיום
- 24 מ"ג
- אבץ
- 0.53 מ"ג
- ויטמין א
- 398 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 2.9 מק"ג
- חומצה פולית
- 11 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לוופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בוופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי.
כמה קלוריות יש בוופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי יש 312 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי?
ב-50 גרם יש 156 קלוריות, ב-100 גרם יש 312 וב-200 גרם יש 624.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בוופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי?
ב-100 גרם יש 7.2 גרם חלבון, 9.6 גרם שומן ו-46.9 גרם פחמימות, ומהן 5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי הוא 100 גרם, כלומר 312 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.