יש 216 קלוריות ב-100 גרם של לחם דגנים לייט,דוידוביץ.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
216
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לחם דגנים לייט,דוידוביץ?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 216
- חלבון
- 12.5 גרם
- שומן
- 6 גרם
- פחמימות
- 28 גרם
- נתרן
- 442 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של לחם דגנים לייט,דוידוביץ והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה | 23 גרם | 50 | 2.9 | 1.4 | 6.4 |
ב-100 גרם של לחם דגנים לייט,דוידוביץ יש 12.5 גרם חלבון, 6 גרם שומן ו-28 גרם פחמימות.
- חלבון12.5 גרם
- שומן6 גרם
- שומן רווי1.7 גרם
- פחמימות28 גרם
- סוכרים0.8 גרם
- סיבים תזונתיים11.5 גרם
- נתרן442 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לחם דגנים לייט,דוידוביץ, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 148 מ"ג
- ברזל
- 2.6 מ"ג
- אשלגן
- 136 מ"ג
- מגנזיום
- 39 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 0.3 מק"ג
- חומצה פולית
- 25.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללחם דגנים לייט,דוידוביץ בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלחם דגנים לייט,דוידוביץ.
כמה קלוריות יש בלחם דגנים לייט,דוידוביץ?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לחם דגנים לייט,דוידוביץ יש 216 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לחם דגנים לייט,דוידוביץ?
ב-50 גרם יש 108 קלוריות, ב-100 גרם יש 216 וב-200 גרם יש 432.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלחם דגנים לייט,דוידוביץ?
ב-100 גרם יש 12.5 גרם חלבון, 6 גרם שומן ו-28 גרם פחמימות, ומהן 0.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של לחם דגנים לייט,דוידוביץ?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של לחם דגנים לייט,דוידוביץ הוא 23 גרם, כלומר 50 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.