יש 428 קלוריות ב-100 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
428
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 428
- חלבון
- 6.8 גרם
- שומן
- 23.9 גרם
- פחמימות
- 45.5 גרם
- נתרן
- 44.5 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 21 גרם | 90 | 1.4 | 5 | 9.6 |
| מנה בינונית | 34 גרם | 146 | 2.3 | 8.1 | 15.5 |
| מנה גדולה | 47 גרם | 201 | 3.2 | 11.2 | 21.4 |
ב-100 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה יש 6.8 גרם חלבון, 23.9 גרם שומן ו-45.5 גרם פחמימות.
- חלבון6.8 גרם
- שומן23.9 גרם
- שומן רווי13.7 גרם
- פחמימות45.5 גרם
- סוכרים28.6 גרם
- סיבים תזונתיים0.7 גרם
- נתרן44.5 מ"ג
- כולסטרול141 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 45.8 מ"ג
- ברזל
- 2.9 מ"ג
- אשלגן
- 388 מ"ג
- מגנזיום
- 42 מ"ג
- אבץ
- 0.95 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 154 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.79 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.34 מק"ג
- חומצה פולית
- 18.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה בקלוריות.
- עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן סויה430 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף גרנולה, עם דגני אורז426 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שיבולת שועל עם חמאה426 קלוריות ל-100 גרם
- אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי תמרים ואגוזים430 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מעמול מבצק פריך במילוי תמרים ואגוזים עם מרגרינה426 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה431 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה.
כמה קלוריות יש בעוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה יש 428 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה?
ב-50 גרם יש 214 קלוריות, ב-100 גרם יש 428 וב-200 גרם יש 856.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה?
ב-100 גרם יש 6.8 גרם חלבון, 23.9 גרם שומן ו-45.5 גרם פחמימות, ומהן 28.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה הוא 34 גרם, כלומר 146 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.