יש 431 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
431
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 431
- חלבון
- 8.7 גרם
- שומן
- 20.3 גרם
- פחמימות
- 50.7 גרם
- נתרן
- 165 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 22 גרם | 95 | 1.9 | 4.5 | 11.2 |
ב-100 גרם של עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה יש 8.7 גרם חלבון, 20.3 גרם שומן ו-50.7 גרם פחמימות.
- חלבון8.7 גרם
- שומן20.3 גרם
- שומן רווי8.5 גרם
- פחמימות50.7 גרם
- סוכרים21.8 גרם
- סיבים תזונתיים2.7 גרם
- נתרן165 מ"ג
- כולסטרול102 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 69.3 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 204 מ"ג
- מגנזיום
- 44.3 מ"ג
- אבץ
- 0.89 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.2 מ"ג
- ויטמין א
- 128 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.58 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.18 מק"ג
- חומצה פולית
- 22.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה בקלוריות.
- עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO432 קלוריות ל-100 גרם
- אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי תמרים ואגוזים430 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן סויה430 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת פרג עם שמן קנולה433 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה428 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי)433 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה.
כמה קלוריות יש בעוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה יש 431 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה?
ב-50 גרם יש 216 קלוריות, ב-100 גרם יש 431 וב-200 גרם יש 862.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה?
ב-100 גרם יש 8.7 גרם חלבון, 20.3 גרם שומן ו-50.7 גרם פחמימות, ומהן 21.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה הוא 22 גרם, כלומר 95 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.