יש 16 קלוריות ב-100 גרם של סלרי, כרפס, כבוש.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
16
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלרי, כרפס, כבוש?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 16
- חלבון
- 0.6 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 1.3 גרם
- נתרן
- 256 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלרי, כרפס, כבוש והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 150 גרם | 24 | 0.9 | 0.3 | 1.9 |
ב-100 גרם של סלרי, כרפס, כבוש יש 0.6 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-1.3 גרם פחמימות.
- חלבון0.6 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0.04 גרם
- פחמימות1.3 גרם
- סוכרים1.6 גרם
- סיבים תזונתיים1.4 גרם
- נתרן256 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלרי, כרפס, כבוש, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 34 מ"ג
- ברזל
- 0.19 מ"ג
- אשלגן
- 212 מ"ג
- מגנזיום
- 10 מ"ג
- אבץ
- 0.11 מ"ג
- ויטמין ג
- 2 מ"ג
- ויטמין א
- 17 מק"ג
- חומצה פולית
- 21 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלרי, כרפס, כבוש בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלרי, כרפס, כבוש.
כמה קלוריות יש בסלרי, כרפס, כבוש?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלרי, כרפס, כבוש יש 16 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלרי, כרפס, כבוש?
ב-50 גרם יש 8 קלוריות, ב-100 גרם יש 16 וב-200 גרם יש 32.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלרי, כרפס, כבוש?
ב-100 גרם יש 0.6 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-1.3 גרם פחמימות, ומהן 1.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של סלרי, כרפס, כבוש?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של סלרי, כרפס, כבוש הוא 150 גרם, כלומר 24 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.