יש 432 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
432קלוריות ב-100 גרם
הנקודה הגדולה היא עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO, מתוך 443 המזונות בקבוצה ממתקים, עוגות וחטיפים.
ב-100 גרם של עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO יש 10.7 גרם חלבון, 17.8 גרם שומן ו-57.3 גרם פחמימות.
גרמים ב-100 גרם מהמזון
הקלוריות שכל אחד מהם נותן
בגרם חלבון יש 4 קלוריות, בגרם שומן 9 ובגרם פחמימות 4.
- חלבון10.7 גרם43 קלוריות
- שומן17.8 גרם160 קלוריות
- פחמימות57.3 גרם229 קלוריות
חלק מהפחמימות
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים10.3 גרם
חלק מהשומן
- שומן רווי8 גרם
- כולסטרול
- 0 מ"ג
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 432
- חלבון
- 10.7 גרם
- שומן
- 17.8 גרם
- פחמימות
- 57.3 גרם
- נתרן
- 270 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO והקלוריות של כל אחת.
- אריזה200 גרם864קלוריות
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO, כפי שהם רשומים בטבלה.
כל פס נמדד ביחס לכמות המרבית של אותו רכיב בקבוצה ממתקים, עוגות וחטיפים.
- נתרן270 מ"ג
- סידן56.7 מ"ג
- ברזל3.4 מ"ג
- אשלגן184 מ"ג
- מגנזיום17.9 מ"ג
- אבץ0.51 מ"ג
- ויטמין ג0.3 מ"ג
- ויטמין א1 מק"ג
- חומצה פולית8.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO בקלוריות.
- עוגת פרג עם שמן קנולה433 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה431 קלוריות ל-100 גרם
- אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי תמרים ואגוזים430 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי)433 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן סויה430 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה אנגלית עם אגוזים ופרות מסוכרים434 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO.
כמה קלוריות יש בעוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO יש 432 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO?
ב-50 גרם יש 216 קלוריות, ב-100 גרם יש 432 וב-200 גרם יש 864.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO?
ב-100 גרם יש 10.7 גרם חלבון, 17.8 גרם שומן ו-57.3 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש באריזה של עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של אריזה של עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO הוא 200 גרם, כלומר 864 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.