יש 433 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי).
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
433
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי)?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 433
- חלבון
- 9.1 גרם
- שומן
- 17.5 גרם
- פחמימות
- 56.4 גרם
- נתרן
- 104 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי) והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 82 גרם | 355 | 7.5 | 14.3 | 46.2 |
ב-100 גרם של עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי) יש 9.1 גרם חלבון, 17.5 גרם שומן ו-56.4 גרם פחמימות.
- חלבון9.1 גרם
- שומן17.5 גרם
- שומן רווי4.7 גרם
- פחמימות56.4 גרם
- סוכרים13.4 גרם
- סיבים תזונתיים4 גרם
- נתרן104 מ"ג
- כולסטרול47.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי), כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 26.3 מ"ג
- ברזל
- 1.2 מ"ג
- אשלגן
- 189 מ"ג
- מגנזיום
- 30.7 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין א
- 14.1 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.24 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.09 מק"ג
- חומצה פולית
- 125 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי) בקלוריות.
- עוגה אנגלית עם אגוזים ופרות מסוכרים434 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת פרג עם שמן קנולה433 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מחיטה מלאה ושיבולת שועל, מיניקוקיס, ללא תוספת סוכר, TUSSO432 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד עם מרגרינה435 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שקדים וצימוקים עם חמאה431 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם מרגרינה435 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי).
כמה קלוריות יש בעוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי)?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי) יש 433 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי)?
ב-50 גרם יש 217 קלוריות, ב-100 גרם יש 433 וב-200 גרם יש 866.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי)?
ב-100 גרם יש 9.1 גרם חלבון, 17.5 גרם שומן ו-56.4 גרם פחמימות, ומהן 13.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי)?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי) הוא 82 גרם, כלומר 355 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.