יש 395 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות שיבולת שועל, האחים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
395
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות שיבולת שועל, האחים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 395
- חלבון
- 7 גרם
- שומן
- 15 גרם
- פחמימות
- 58 גרם
- נתרן
- 120 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות שיבולת שועל, האחים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 15 גרם | 59 | 1.1 | 2.3 | 8.7 |
| אריזה | 400 גרם | 1580 | 28 | 60 | 232 |
ב-100 גרם של עוגיות שיבולת שועל, האחים יש 7 גרם חלבון, 15 גרם שומן ו-58 גרם פחמימות.
- חלבון7 גרם
- שומן15 גרם
- שומן רווי4 גרם
- פחמימות58 גרם
- סוכרים7.6 גרם
- נתרן120 מ"ג
- כולסטרול5.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות שיבולת שועל, האחים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 79.9 מ"ג
- ברזל
- 2.5 מ"ג
- אשלגן
- 120 מ"ג
- מגנזיום
- 26.6 מ"ג
- אבץ
- 0.39 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.2 מ"ג
- ויטמין א
- 5.1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.01 מק"ג
- חומצה פולית
- 30.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות שיבולת שועל, האחים בקלוריות.
- עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה397 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שיבולת שועל עם מרגרינה394 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שושני קצף על בסיס חמאה, ביתיות394 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה397 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים שוקולד עם חמאה394 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה397 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות שיבולת שועל, האחים.
כמה קלוריות יש בעוגיות שיבולת שועל, האחים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות שיבולת שועל, האחים יש 395 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות שיבולת שועל, האחים?
ב-50 גרם יש 198 קלוריות, ב-100 גרם יש 395 וב-200 גרם יש 790.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות שיבולת שועל, האחים?
ב-100 גרם יש 7 גרם חלבון, 15 גרם שומן ו-58 גרם פחמימות, ומהן 7.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות שיבולת שועל, האחים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות שיבולת שועל, האחים הוא 15 גרם, כלומר 59 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.