יש 32 קלוריות ב-100 גרם של רשאד, CRESS.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
32
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רשאד, CRESS?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 32
- חלבון
- 2.6 גרם
- שומן
- 0.7 גרם
- פחמימות
- 4.4 גרם
- נתרן
- 14 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רשאד, CRESS והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 50 גרם | 16 | 1.3 | 0.35 | 2.2 |
ב-100 גרם של רשאד, CRESS יש 2.6 גרם חלבון, 0.7 גרם שומן ו-4.4 גרם פחמימות.
- חלבון2.6 גרם
- שומן0.7 גרם
- שומן רווי0.02 גרם
- פחמימות4.4 גרם
- סוכרים4.4 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן14 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רשאד, CRESS, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 81 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 606 מ"ג
- מגנזיום
- 38 מ"ג
- אבץ
- 0.23 מ"ג
- ויטמין ג
- 69 מ"ג
- ויטמין א
- 346 מק"ג
- חומצה פולית
- 80 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרשאד, CRESS בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברשאד, CRESS.
כמה קלוריות יש ברשאד, CRESS?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רשאד, CRESS יש 32 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רשאד, CRESS?
ב-50 גרם יש 16 קלוריות, ב-100 גרם יש 32 וב-200 גרם יש 64.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברשאד, CRESS?
ב-100 גרם יש 2.6 גרם חלבון, 0.7 גרם שומן ו-4.4 גרם פחמימות, ומהן 4.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של רשאד, CRESS?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של רשאד, CRESS הוא 50 גרם, כלומר 16 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.