יש 74 קלוריות ב-100 גרם של דג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
74
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 74
- חלבון
- 16.3 גרם
- שומן
- 0.5 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 213 מ"ג
ב-100 גרם של דג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה יש 16.3 גרם חלבון, 0.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון16.3 גרם
- שומן0.5 גרם
- שומן רווי0.09 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן213 מ"ג
- כולסטרול54 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 11 מ"ג
- ברזל
- 0.17 מ"ג
- אשלגן
- 286 מ"ג
- מגנזיום
- 21 מ"ג
- אבץ
- 0.32 מ"ג
- ויטמין א
- 47.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.5 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 1.8 מק"ג
- חומצה פולית
- 12 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה.
כמה קלוריות יש בדג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה יש 74 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה?
ב-50 גרם יש 37 קלוריות, ב-100 גרם יש 74 וב-200 גרם יש 148.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה?
ב-100 גרם יש 16.3 גרם חלבון, 0.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בדג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג מרלוזה (בקלה), פילה קפוא, תנובה יש 213 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.