יש 82 קלוריות ב-100 גרם של צדפות, מעושנות OYSTERS.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
82
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של צדפות, מעושנות OYSTERS?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 82
- חלבון
- 9.2 גרם
- שומן
- 2.8 גרם
- פחמימות
- 4.4 גרם
- נתרן
- 605 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של צדפות, מעושנות OYSTERS והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 5 גרם | 4 | 0.46 | 0.14 | 0.22 |
ב-100 גרם של צדפות, מעושנות OYSTERS יש 9.2 גרם חלבון, 2.8 גרם שומן ו-4.4 גרם פחמימות.
- חלבון9.2 גרם
- שומן2.8 גרם
- שומן רווי0.76 גרם
- פחמימות4.4 גרם
- סוכרים1 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן605 מ"ג
- כולסטרול64 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של צדפות, מעושנות OYSTERS, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 95 מ"ג
- ברזל
- 7.4 מ"ג
- אשלגן
- 251 מ"ג
- מגנזיום
- 29 מ"ג
- אבץ
- 63.3 מ"ג
- ויטמין א
- 20 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 14.1 מק"ג
- חומצה פולית
- 10 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לצדפות, מעושנות OYSTERS בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בצדפות, מעושנות OYSTERS.
כמה קלוריות יש בצדפות, מעושנות OYSTERS?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של צדפות, מעושנות OYSTERS יש 82 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של צדפות, מעושנות OYSTERS?
ב-50 גרם יש 41 קלוריות, ב-100 גרם יש 82 וב-200 גרם יש 164.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בצדפות, מעושנות OYSTERS?
ב-100 גרם יש 9.2 גרם חלבון, 2.8 גרם שומן ו-4.4 גרם פחמימות, ומהן 1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של צדפות, מעושנות OYSTERS?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של צדפות, מעושנות OYSTERS הוא 5 גרם, כלומר 4 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.