יש 79 קלוריות ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס לא מבושל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
79
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג נסיכת הנילוס לא מבושל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 79
- חלבון
- 15.3 גרם
- שומן
- 1.5 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 287 מ"ג
ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס לא מבושל יש 15.3 גרם חלבון, 1.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון15.3 גרם
- שומן1.5 גרם
- שומן רווי0.27 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן287 מ"ג
- כולסטרול52 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס לא מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 28 מ"ג
- ברזל
- 0.22 מ"ג
- אשלגן
- 187 מ"ג
- מגנזיום
- 23 מ"ג
- אבץ
- 0.29 מ"ג
- ויטמין א
- 12 מק"ג
- ויטמין ד
- 1.2 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 1.5 מק"ג
- חומצה פולית
- 9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג נסיכת הנילוס לא מבושל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג נסיכת הנילוס לא מבושל.
כמה קלוריות יש בדג נסיכת הנילוס לא מבושל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס לא מבושל יש 79 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג נסיכת הנילוס לא מבושל?
ב-50 גרם יש 40 קלוריות, ב-100 גרם יש 79 וב-200 גרם יש 158.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג נסיכת הנילוס לא מבושל?
ב-100 גרם יש 15.3 גרם חלבון, 1.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בדג נסיכת הנילוס לא מבושל?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס לא מבושל יש 287 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.