יש 70 קלוריות ב-100 גרם של וואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
70
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של וואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 70
- חלבון
- 10.2 גרם
- שומן
- 1.6 גרם
- פחמימות
- 2.7 גרם
- נתרן
- 146 מ"ג
ב-100 גרם של וואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי יש 10.2 גרם חלבון, 1.6 גרם שומן ו-2.7 גרם פחמימות.
- חלבון10.2 גרם
- שומן1.6 גרם
- שומן רווי0.27 גרם
- פחמימות2.7 גרם
- סוכרים1.3 גרם
- סיבים תזונתיים0.7 גרם
- נתרן146 מ"ג
- כולסטרול32.4 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של וואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 24.6 מ"ג
- ברזל
- 0.32 מ"ג
- אשלגן
- 153 מ"ג
- מגנזיום
- 20.2 מ"ג
- אבץ
- 0.34 מ"ג
- ויטמין ג
- 10 מ"ג
- ויטמין א
- 8.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.75 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.84 מק"ג
- חומצה פולית
- 11.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לוואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בוואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי.
כמה קלוריות יש בוואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של וואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי יש 70 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של וואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי?
ב-50 גרם יש 35 קלוריות, ב-100 גרם יש 70 וב-200 גרם יש 140.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בוואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי?
ב-100 גרם יש 10.2 גרם חלבון, 1.6 גרם שומן ו-2.7 גרם פחמימות, ומהן 1.3 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בוואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של וואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי יש 146 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.