יש 79 קלוריות ב-100 גרם של דג ורדון - רוטבש, לא מבושל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
79
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג ורדון - רוטבש, לא מבושל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 79
- חלבון
- 15.3 גרם
- שומן
- 1.5 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 287 מ"ג
ב-100 גרם של דג ורדון - רוטבש, לא מבושל יש 15.3 גרם חלבון, 1.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון15.3 גרם
- שומן1.5 גרם
- שומן רווי0.27 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן287 מ"ג
- כולסטרול52 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג ורדון - רוטבש, לא מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 28 מ"ג
- ברזל
- 0.22 מ"ג
- אשלגן
- 187 מ"ג
- מגנזיום
- 23 מ"ג
- אבץ
- 0.29 מ"ג
- ויטמין א
- 12 מק"ג
- ויטמין ד
- 1.2 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 1.5 מק"ג
- חומצה פולית
- 9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג ורדון - רוטבש, לא מבושל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג ורדון - רוטבש, לא מבושל.
כמה קלוריות יש בדג ורדון - רוטבש, לא מבושל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג ורדון - רוטבש, לא מבושל יש 79 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג ורדון - רוטבש, לא מבושל?
ב-50 גרם יש 40 קלוריות, ב-100 גרם יש 79 וב-200 גרם יש 158.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג ורדון - רוטבש, לא מבושל?
ב-100 גרם יש 15.3 גרם חלבון, 1.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בדג ורדון - רוטבש, לא מבושל?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג ורדון - רוטבש, לא מבושל יש 287 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.