יש 183 קלוריות ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
183
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 183
- חלבון
- 19 גרם
- שומן
- 11.8 גרם
- פחמימות
- 0.2 גרם
- נתרן
- 25.2 מ"ג
ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל יש 19 גרם חלבון, 11.8 גרם שומן ו-0.2 גרם פחמימות.
- חלבון19 גרם
- שומן11.8 גרם
- שומן רווי3.9 גרם
- פחמימות0.2 גרם
- סוכרים0 גרם
- נתרן25.2 מ"ג
- כולסטרול64.8 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 10.3 מ"ג
- ברזל
- 0.49 מ"ג
- אשלגן
- 243 מ"ג
- מגנזיום
- 22.1 מ"ג
- אבץ
- 0.65 מ"ג
- ויטמין א
- 18.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 7.5 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 2.6 מק"ג
- חומצה פולית
- 2.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל בקלוריות.
- דיונון, (קלמרי) מבושל עם מלח183 קלוריות ל-100 גרם
- קציצות דג בקלה מטוגנות בשמן סויה182 קלוריות ל-100 גרם
- דג בורי אפוי או בגריל, לפנ לשמן הצמחי176 קלוריות ל-100 גרם
- פורל186 קלוריות ל-100 גרם
- מולים (צדפות), מבושלות, לפנ לשיטת הבישול MUSSELS171 קלוריות ל-100 גרם
- קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות בשמן סויה187 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל.
כמה קלוריות יש בדג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל יש 183 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל?
ב-50 גרם יש 92 קלוריות, ב-100 גרם יש 183 וב-200 גרם יש 366.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל?
ב-100 גרם יש 19 גרם חלבון, 11.8 גרם שומן ו-0.2 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בדג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל יש 25.2 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.