יש 105 קלוריות ב-100 גרם של דג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל.

המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.

105

קלוריות ב-100 גרם

כל המאכלים והקלוריות שלהם דגים

כמה קלוריות יש במנה של דג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל?

בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.

משקל בגרמים

גרם

קלוריות: 105
חלבון: 18.9 גרם
שומן: 2.7 גרם
פחמימות: 0 גרם
נתרן: 42 מ"ג

ב-100 גרם של דג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל יש 18.9 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.

חלבון18.9 גרם
שומן2.7 גרם
שומן רווי0.64 גרם
פחמימות0 גרם
סוכרים0 גרם
סיבים תזונתיים0 גרם
נתרן42 מ"ג
כולסטרול52 מ"ג

הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.

סידן: 40 מ"ג
ברזל: 0.53 מ"ג
אשלגן: 287 מ"ג
מגנזיום: 23 מ"ג
אבץ: 0.48 מ"ג
ויטמין א: 27 מק"ג
ויטמין ד: 1.2 מק"ג
ויטמין ב-12: 1.4 מק"ג
חומצה פולית: 15 מק"ג

המאכלים האלה קרובים לדג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל בקלוריות.

אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל.

כמה קלוריות יש בדג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל?

לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל יש 105 קלוריות.

כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל?

ב-50 גרם יש 53 קלוריות, ב-100 גרם יש 105 וב-200 גרם יש 210.

כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל?

ב-100 גרם יש 18.9 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.

כמה נתרן יש בדג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל?

לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג פרידה-סרגוס-לותיאן לא מבושל יש 42 מ"ג נתרן.

המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.

עוד באתר

יוקר המחיה בישראל

שכר דירה, קניות בסופר ומשכורות במספרים אמיתיים.

מחשבון שכר נטו

שכר ברוטו אחרי מס, ביטוחים ופנסיה.

מזג אוויר לפי יישוב

תחזית לפי שעה ול-10 ימים לכל עיר, יישוב וכפר בישראל.

ישראל במספרים

כל מאגרי הנתונים של האתר במקום אחד.