יש 102 קלוריות ב-100 גרם של צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
102
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 102
- חלבון
- 11.4 גרם
- שומן
- 3.4 גרם
- פחמימות
- 5.4 גרם
- נתרן
- 510 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 12 גרם | 12 | 1.4 | 0.41 | 0.65 |
ב-100 גרם של צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS יש 11.4 גרם חלבון, 3.4 גרם שומן ו-5.4 גרם פחמימות.
- חלבון11.4 גרם
- שומן3.4 גרם
- שומן רווי0.94 גרם
- פחמימות5.4 גרם
- סוכרים1.2 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן510 מ"ג
- כולסטרול80 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 118 מ"ג
- ברזל
- 8.3 מ"ג
- אשלגן
- 280 מ"ג
- מגנזיום
- 36 מ"ג
- אבץ
- 78.3 מ"ג
- ויטמין א
- 15 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 15.7 מק"ג
- חומצה פולית
- 10 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לצדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בצדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS.
כמה קלוריות יש בצדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS יש 102 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS?
ב-50 גרם יש 51 קלוריות, ב-100 גרם יש 102 וב-200 גרם יש 204.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בצדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS?
ב-100 גרם יש 11.4 גרם חלבון, 3.4 גרם שומן ו-5.4 גרם פחמימות, ומהן 1.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS הוא 12 גרם, כלומר 12 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.